龙猫便当的做法(荷兰豆)
本食谱来自【萧丫头】老师分享的龙猫便当的做法 。所属分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品,;需要烹饪时间:;烹饪难度:;适宜人群:一般人群均可食用 。尤适宜糖尿病患者、产后乳汁不下的妇女 。
讨喜好看又好吃的龙猫便当有丰富的蛋白质、蔬菜、肉类、主食还有高颜值的外表还有萌萌的龙猫小朋友的最爱不说大人也是喜欢的不要不要的啊!你说是不是?!
做龙猫便当所需食材:主料:胡萝卜半根,火腿肠2根,小黄瓜1条,肉松适量,菠菜也适量,米饭1碗,荷兰豆适量,黑芝麻酱适量,海苔片1片,熟鹌鹑蛋1个
辅料:盐少许,胡椒粉适量,油适量,芝士片1片
龙猫便当的做法步骤:1. 准备好所有材料,清洗好,胡萝卜削皮、菠菜洗净;
2. 胡萝卜切成片,用模具压出形状;
3. 火腿肠稍微划几刀,章鱼肠的样子;
4. 小黄瓜用削皮刀削成薄片;
5. 鸡蛋加少许盐、胡椒粉搅拌均匀备用;
6. 热锅下适量的油加入三分之一的鸡蛋液稍微凝固放上洗净焯过水沥干的菠菜叶卷起鸡蛋;
7. 分两次加入鸡蛋液卷起蛋卷,定型后即可出锅;
8. 火腿肠放入油锅中稍微炸一下;
9. 另起一锅炒熟荷兰豆和胡萝卜片;
10. 取适量的熟米饭中加入适量的黑芝麻酱搅拌匀,做龙猫身体用;
11. 留一块白米饭用保鲜膜包好滚圆做成肚子,其他的滚圆做成身体、耳朵、手和脚;
12. 用芝士片用花嘴压出眼睛,海苔片剪出眼珠子、鼻子、胡子和身上的纹路装到米饭上;
13. 黄瓜片上一头放上肉松卷起备用;
14. 盒饭地下铺上胡萝卜片和荷兰豆,再摆上切好的鸡蛋卷、龙猫、熟鹌鹑蛋、胡萝卜片和黄瓜卷简单装饰下就完成啦!
在(微信公众号:meishi778)分享龙猫便当的做法,详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了龙猫便当的家常做法了吧 。
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