如何选择瑜伽班？
第一: 哪里有好的瑜伽老师，哪里就是好的瑜伽班！
第二:懂得判断什么样的瑜伽老师才是专业的瑜伽老师，明白一下四点，百分之百错不了 。
其一: 看这个老师的著作，看他有哪些著作，最重要的是看他的著作内容，一名真正专业实力的瑜伽老师，著作是瑜伽生命智慧，而不是动作解说，动作解说是很简单和肤浅的！
其二，看这个老师的瑜伽动作视频，不要看图片，图片是可以抠图作假的，而动作视频可以清楚的看到瑜伽老师的实际功力！
其三:看这个老师的媒体平台，比如空间，头条文章等，有多少内容，更新快慢，质量 。是再讲真正的瑜伽生命智慧，还是整天显摆几个动作！
其四: 看这个瑜伽老师的讲座，一开口知深浅，演讲和讲座是假不了了，因为口乃心之门户 。
四点综合，可以判断选择专业实力的瑜伽老师，然后可以选择专业的瑜伽班！
其他网友观点我练习瑜伽也是想要矫正驼背、弓腰的习惯，这几年也有在报班练习 。因为工作的原因我一周只去三次瑜伽馆，其他的时候都是在家里跟着视频练习 。
自己一个人练瑜伽其实很容易会因为体式的不正确而导致受伤，为此我也去准备了一条Atmananda的正位瑜伽垫，这个垫子最大的作用就是能引导练习最正确的瑜伽体式，能让你专心的去调整呼吸、受力点，能将体式的益处发挥到最大！
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其他网友观点随着瑜伽的流行普及，市面上的瑜伽培训机构实在太多 。大到专业的培训学校，小到健身房都设有培训课程 。哪么，怎么去分辨选择培训机构呢 。
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一看授课老师 。跟学生上学一样的道理，授课老师的业务水平直接决定授课质量 。而瑜伽又有他的特别之处 。瑜伽不只是单一的动作招式，他更要走心，要引导学员去探寻心灵深处，所谓的修身修心 。可以说接受瑜伽培训遇到的第一任老师很大程度上影响你今后的瑜伽之路 。所以了解授课老师的风格、特色、甚至性格，这个老师在这个机构教了多长时间等越细越好 。
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二看课程设置和售后服务（暂且这么形容） 。我自已学习的培训机构后面课程设置了很多的实习期 。在老师的带领下完整的去上一堂课，老师、同学、自已课后共同找出不足之处下次再改进 。真正去代课后能更快更稳的度过新手期 。售后服务这块更是每年都有几次的进修课程以帮助我们自已精进 。同时在教学中遇到任何问题也可以随时问老师，相当有一个强大的后援团在帮助你向前走得更远 。
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三看已毕业的老学员 。虽然说已毕业的老学员最后有多大成就，有多少人还在瑜伽这条路上有很多不确定因素，但就总体而言还是有个比率的，就像普高和重点高中的升学率一样的道理 。
四不要完全相信网上的宣传 。还要自已分析 。
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我自已上过当，网上言论自由，跟某网刷好评一样的道理 。
【如何选择瑜伽班？】最后感恩我的瑜伽老师，感恩瑜伽路上有你 。
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