健脾补血腰片的做法（壮腰健肾食谱）
健脾补血腰片的做法简单是壮腰健肾食谱里的常见菜 ， 不一定要看健脾补血腰片视频才能学会 ， 但怎么做健脾补血腰片最好吃 ， 跟着菜谱大全的做法图解来做这道健脾补血腰片吧
菜系及功效：气血双补食谱 失眠食谱 自汗盗汗食谱 壮腰健肾食谱
口味：原本味 工艺：拌
健脾补血腰片的制作材料：
主料：猪腰子500克
辅料：当归10克,山药(干)10克
调料：酱油15克,醋5克,姜10克,大蒜（白皮）5克
教您健脾补血腰片怎么做 ， 如何做健脾补血腰片才好吃
1. 将猪腰切开 ， 剔去筋膜臊腺 ， 洗净 ， 放入铝锅内；
2. 将当归、山药装入纱布袋内 ， 扎紧口 ， 放入铝锅内；
3. 在铝锅内加水适量 ， 清炖至猪腰熟透；
4. 捞出猪腰 ， 冷却后 ， 切成薄片 ， 放在盘子里；
5. 将酱油、醋、姜丝、蒜末、香油等与猪腰片拌匀即可食用 。
小帖士-健康提示：
1. 益气补血 ， 壮腰健肾；
【健脾补血腰片的做法（壮腰健肾食谱）】2. 适用于腰部疼痛、失眠、自汗等症 。
推荐阅读
- 女性该如何补血？补血存在哪些误区？
- 男性保健食谱：三味健脾养肾粥
- 人见人爱的家庭补血方
- 女人吃补血粥好吗？补血粥怎么做？
- 中学生喝什么健脾养胃粥好？适合中学生的健脾养胃粥
- 如何补气血？胖人补气拍拍手，瘦人补血泡泡脚
- 女人气血不足怎么补血？女人补血的饮食误区有哪些？
- 火神派附子理中汤合当归补血汤治疗痛经医案案例
- 女人喝哪些养生茶好呢？女人补气补血喝哪些养生茶？
- 女人喝红枣水补血补气吗？哪些人不能喝红枣水呢？