冬天泡脚减肥有效吗
很多人为了能够成功地减肥 ， 会尝试使用比较多的减肥产品或者是减肥药物 ， 可事实上要是这些药物不科学健康的话 ， 那么对我们的健康就可能会带来更多的伤害 ， 所以我们还是应该注意认识和了解一些比较科学的减肥方法 ， 下面要为大家具体介绍的是 ， 冬天泡脚的减肥方法 。
泡脚减肥其实是有很多不同的浸泡方法的 。有中药泡、姜泡、酒泡、柠檬泡、醋泡等等 。
【冬天泡脚减肥有效吗】中药泡一般都是专业医生指导 ， 它会在温水中适当加入当归、川芎、白芍、田七和薄荷制成的药汁 。这样的中药泡效果也是加速血液循环的 。而姜泡呢 ， 则是祛寒去湿的作用 。作法也不难 ， 就是在温水中打入几块生姜 。生姜要把它打扁为好 。酒泡同样也是促进血液循环的作用 ， 它也是在温水中加入少量的洒 ， 可以是米酒也可以是其它酒 。柠檬泡呢 ， 是有顺气提神 ， 和预防感冒的作用 。它同样是在温水中加入柠檬片 。最后一个醋泡 ， 就是在温水中加入白醋以此来中和体内的酸 。这种作法可以滋润一下皮肤 。
为什么泡脚能够减肥 。下面就来说说它的原理 。头寒足热是向来我们觉得身体最好状态的时候 。而泡脚则是可以让这种状态保持的方法 。无论是冷足浴还是温足浴 ， 在一定程度上都可以让脚的血管扩张 ， 同时促进血液循环 ， 所以它可以在消除脚疲劳的同时 ， 还可以排去体内毒素 。因为脚部有6条经脉、66个穴位、72个与脏腑相连的感应点 ， 所以泡脚可以让血液流通顺畅 ， 排去体内毒素 ， 加快体内废物、脂肪的排解 ， 且可以祛除浮肿 。这种种效果在一定程度是可以让人健康轻松的减肥的 。
上面就是针对于冬季泡脚减肥的一些原理 ， 还有需要注意的问题 ， 减肥我们也是为了更好地帮助自己保证健康 ， 预防各种肥胖疾病的发生 ， 但是也需要注意找到最安全健康的方法 ， 这样 ， 我们才能偶真正健康快速的减肥 。
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