改掉内向性格最快的方法
改掉内向性格最快的方法
性格是人的形象的具体的活生生的体现者，乐观、开朗、活泼、轻松、幽默的性格体现在集体上，会显出一种积极向上、生动活泼、令人欢欣的气氛付诸于人身上则是一种良好的形象特征 。而孤僻、沉默、不善辞令的性格，不仅对集体不利，而且会给自己的学习和生活带来困难 。因此，改变自己不良的性格特征是很有必要的 。
恩格斯说，人的性格是先天组织和人在自己的一生中，特别是发育时期所处的环境这两方面的产物 。性格既是稳定的，又是可变的 。性格的可变性主要体现在两个方面：意识的自我调节和客观环境的影响 。要改变自己的内向性格；不妨从下面几个方面着手 。
（1）进行意识的自我调节社会环境要对人以影响，必须通过主观因素才能实现 。我们常说的心理治疗就是意识自我调节的一个方面，因此，我们可以通过经常性的心理暗示来实现这种调节 。如，我们内心可多想这样的话：“为了学习和将来的工作和生活要改变自己的不良性格 。”“我一定要变得活泼开朗 。”另外还要加强学习，提高自己的知识水平 。这些对性格的改造是有很大作用的 。
（2）性格的形成虽有遗传因素，但更主要的还是在人改变环境的过程中不断塑造的结果因此，要改变内向性格，就应主动地走出个人的小圈子，改变自己的生活习惯，努力接触崭新的富于活力的社会环境 。这就要求自己投身到集体生活社会潮流中去，使自己孤独的个体和社会群体紧密地联系起来，让自己的性格直接接受新环境的浸泡 。我们可以先从自己的身边做起 。在家里多找父母兄妹聊天，说笑话，进而多串门，找朋友谈心 。总之，不断养成“好管闲，”，事”的习惯 。这样经过一段时间，交往的人多了，见识广了，自然会好动健谈，变得活泼开朗 。
另外，多参加文体活动 。文娱活动使人心情畅快，体育活动会强健身体；而且文体活动对人的性情的调节、集体观念的加强、孤独感的消除，都有着很大的作用 。
心加小人还可以找一些性格外向的好友，作为“矫治工具” 。多找机会和他在一起，讨论问题，处理各种事情，主动接受他的言语、思想、行为等各方面的影响，还可做些必要的模仿 。这样经过一定时期的结合，就会被他的活泼好动的性格潜移默化，达到改造自己性格的目的 。俗语说的“近朱者赤，近墨者黑”，就是这个道理 。
（3）国外一些心理学家研究认为，人的口味与性格有着密切关系因此平时注意改变自己的饮食习惯，如性格内向的人可多吃些炖食品、甜食品、酸辣食品及一些刺激性大的食物，对内向性格的改造是有辅助作用的 。
【改掉内向性格最快的方法】性格的改变不是一朝一夕的事，只要有强烈的愿望，有积极的行动，并持之以恒，相信内向性格会得到改善 。
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