干燥水果的做法（痢疾食谱）
干燥水果的功效与作用：降血压、防癌抗癌、促进胃肠蠕动、清肺、开胃护肝
干燥水果的食材和调料：凤梨半个苹果1个新奇士橙1个猕猴桃1个水500克砂糖200克
教您干燥水果的家常做法，干燥水果怎么做好吃1.凤梨去皮切片，苹果，橙子仔细刷干净表皮切片
2.水加糖煮开，苹果水份多的话，用厨房纸洗掉表面的水份
3.泡好的水果片控掉糖水，平铺入垫油纸的烤盘（最好是硅胶垫）
4.覆保鲜膜，让保鲜膜紧贴水果片，这样有利于上面也浸渍到糖水静置1小时以上，最好一天（我泡了一天）
5.把切片的凤梨，橙子，苹果铺入盘中，倒入煮好的糖水，不要重叠
6.猕猴桃这种纤维细微的水果，可以不用浸泡，直接在硅胶垫上均匀的筛上糖粉，然后把猕猴桃片铺上后再筛一次糖粉
7.烤箱80--100度，烤5个小时左右，中途翻面，观察到水果烤干水分就可以
小贴士说说烤好后每种水果吃起来啥感觉吧～
橙子干：烤了3个半小时，粘在油纸上比较难取，最好用硅胶垫，吃起来蛮干的，
尤其是皮，挺香，装饰食物还不错，蛋糕估计放不起来，打算泡茶喝了
凤梨干：好吃，狂好吃！！烤了4个半小时，还不是特别的干，不粘油纸，要干点还得加时间
猕猴桃干：酸啊～大牙都酸掉了～烤了5个小时，垫硅胶垫
苹果干：烤4个半小时，有点粘油纸，最好用硅胶垫，很好吃，也很香，还没烤到脆的程度，不过也已经被我很快全干掉了
【干燥水果的做法（痢疾食谱）】
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