红枣莲子银耳汤的做法（利尿食谱）
怎么做红枣莲子银耳汤好吃?学做红枣莲子银耳汤需要哪些食材?为您提供红枣莲子银耳汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味红枣莲子银耳汤!
准备时间：10分钟内
制作时间：2小时以上
用餐人数：3-4人
红枣莲子银耳汤的简介：儿子很喜欢喝汤，而且牙没长齐很多东西吃不了，为了补充营养所以每餐饭都会有汤，给他打半碗自己抱着碗喝，像饮料甜汤更是喜欢的不得了，能吃能喝我也乐意给他做！
秋天慢慢开始变的干燥起来，最滋润的莫过于冰糖银耳汤了，加了莲子、红枣和香梨一起用大块的老冰糖来炖，口感更加的香甜，营养也很丰富，冷藏后再吃风味更佳啊！
红枣莲子银耳汤的食材：主料：银耳1块莲子20个大红枣8个辅料：老冰糖1块梨1个清水适量红枣莲子银耳汤的做法图解步骤：
1.备好所需材料
2.莲子和银耳提前用水泡开(至少泡两个小时）
3.泡好的银耳撕小朵洗净
4.莲子去芯，红枣洗净，梨去皮切小块
5.把处理好的材料放在电饭锅中，我喜欢把红枣撕开更入味一些
6.一次性加入半锅的水
7.再加入冰糖
8.放电饭煲中煲上一个小时再焖上半个小时
9.放凉后冷藏一下再吃
小贴士：梨煲的时候再去皮切块以免氧化；
冰糖也可用小冰糖块，量按自己的嗜甜度来放；
煲好不要打好盖了再焖上半个小时汤汁更粘稠 。
【红枣莲子银耳汤的做法（利尿食谱）】
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