人到中年怎样保持身材？
管住嘴，多动，多喝水
其他网友观点我46了，1.65m，54kg，腰围原来是68cm，后来成70了，这三个月经常炼炼，赘肉去了不少，还有一点点，已经看不出来了，现在腰围又回到68了，只要锻炼就有效果 。
其他网友观点【人到中年怎样保持身材？】对了
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