营养豆浆的做法（感冒食谱）
怎么做营养豆浆好吃?学做营养豆浆需要哪些食材?为您提供营养豆浆的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味营养豆浆!
准备时间：2小时以上
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
营养豆浆的简介：豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉 。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸 。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高，尤其是这款五种豆类磨成的豆浆，营养更加全面，适合各类人群食用 。
营养豆浆的食材：主料：黄豆100g黑豆50g绿豆50g红小豆50g花生米20g辅料：水适量白糖适量营养豆浆的做法图解步骤：1.将各种主料淘洗干净，加水泡4小时 。
2.准备好豆浆机，倒入主料，加水至所需要位置 。
3.接通电源按下榨豆浆按键 。
4.铃声提示后香浓的营养豆浆就可饮用了，按个人喜好加糖即可 。
小贴士：营养豆浆可根据自己喜好适当调整各种豆的比例 。
【营养豆浆的做法（感冒食谱）】
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