葡萄皮儿和籽要不要一起吃？
葡萄皮中含有花青素，除花青素外，葡萄皮中还含有另一种抗氧化物：白藜芦醇 。这两类物质都对人的身体有益 。吃葡萄时较好整颗吃 。其实口感不如果觉得口感不好，可把葡萄连皮带籽榨成葡萄汁饮用 。
【葡萄皮儿和籽要不要一起吃？】
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