乒乓球发球技术绝招是什么

1、手腕松而不晃、紧而不僵”:如果在发球前 , 握板太松 , 晃里晃当的 , 那你对球板会失去控制 , 也不容易发力集中;太紧 , 当然更不行了 , 手指手腕全使不上了 , 就只能有大臂和肩来发球了 , 那球质量也不会高 。
2、合力动作一体化:另外 , 练发球一定要从长、快球练起 , 要体会那种用重心引动 , 在前后脚之间交换重心 , 带动你的手放松发力 , 动作一体化的感觉 。其实这个开始练习打乒乓球就要追求的 。发球是需要注意:腰、胯的转动 , 脚的支撑 , 触球时的那个重心帮助你的手腕手指的发力 , 还有最后的那个制动 , 所产生的合力 , 是非常关键的 。
3、重心控制出球弧线:还有就是在发球的时候重心的下压 , 对于控制好出球的弧线 , 是非常重要的 。当然要大量的练习 , 你练多了、重心使用得越流畅 , 你手上越放松 , 慢慢慢慢才能出感觉 。
【乒乓球发球技术绝招是什么】4、怎么发低控制好击球点:把球发低最主要的是在接触球的瞬间 , 接触球的那一刹那尽量要低 , 基本上要跟台面平行 , 然后在网高的高度击球 。只有出球点保证低了 , 这个球才能够发得低 。
5、怎么发转腰手合一:要想把球发转 , 就需要腰手、手腕手指的力量用到一致 , 一气呵成 , 找到这种协调用力的感觉 , 才能够把力量真正出作用到球上 , 球才能够转 。还有一个就是有时间了要多加强手腕和手指的训练 , 这样把自身的力量加上去 。

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