【喝牛奶的注意事项】喝完牛奶不漱口小心引起口腔疾病
很多人都不会注意到这个小小的细节，认为喝完牛奶后刷个牙就行了，而另一些人甚至在睡觉前喝完牛奶就直接睡觉 。其实，这些都是容易形成口腔疾病的不良习惯 。
【【喝牛奶的注意事项】喝完牛奶不漱口小心引起口腔疾病】“要想防止口腔中细菌的孳生，喝完牛奶后马上漱口，它不仅可以清除口腔内残余的牛奶，还能冲掉附着在喉咙上的牛奶残渣，起到清洁口腔、滋润喉咙的作用 。
但需要注意的是喝水一定要少量，因为喝过多的水会冲淡胃液的浓度，影响牛奶在人体内的消化吸收 。尤其是在晚上不要喝水太多，因为喝得太多容易造成眼皮浮肿，也会半夜老跑厕所，影响睡眠质量 。
推荐阅读
- 15岁可以用眼霜吗？15岁女生用眼霜好不好？
- 宝宝可以喝甘草茶吗？宝宝喝甘草茶有什么好处？
- 冬季旅游应注意这些事项
- 烧开的水面上的浮渣是什么？热水上的浮渣可以喝吗？
- 例假推迟正常吗？例假推迟的原因有哪些？
- 喝咖啡有哪些好处？喝咖啡对人体有哪些益处？
- 台湾宜兰葱饼的做法（港台菜）
- 蒸咸鸭腿的做法（港台菜）
- 红烧鸡翅中的做法（港台菜）
- 美味红烧肉的做法（港台菜）