炒三丝(一)的做法（骨质疏松食谱）
炒三丝(一)的做法简单是骨质疏松食谱的常见菜，不一定要看炒三丝(一)视频才能学会，但怎么做炒三丝(一)最好吃，跟着菜谱大全的做法图解来做这道炒三丝(一)吧 。
菜系及功效：私家菜 减肥菜谱 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱
口味：咸鲜味工艺：滑炒
炒三丝(一)的制作材料：主料：韭黄200克,豆腐干200克
辅料：榨菜30克,辣椒(红,尖)30克
调料：淀粉(豌豆)5克,色拉油30克,酱油1克,盐1克,味精1克
炒三丝(一)的特色：咸淡适口 。
教您炒三丝(一)怎么做，如何做炒三丝(一)才好吃1.韭黄洗净切成段；豆腐干切成丝，用开水焯一下，捞出沥水；红辣椒切成细丝 。
【炒三丝(一)的做法（骨质疏松食谱）】2.色拉油到入炒锅内烧热，放入红辣椒丝、榨菜丝、豆腐干丝炒几下，再放入韭黄同炒，放入精盐、味精、酱油，翻炒均匀，用水淀粉勾芡，出锅即可 。
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