内经中养生的论述有哪些？
内经中养生的论述有哪些？
【内经中养生的论述有哪些？】概括起来有：精神愉快的修养；饮食起居的调节；环境气候的适应；增强体质的锻炼 。并对养生法的基本原理进行了讨论 ， 阐述了若不按此养生则对健康和寿命会带来危害 。而且还对老年人的生理活动和病理表现 ， 衰老的原因 ， 死亡的因素 ， 以及各种影响寿命的问题都作了论述 。因此从祖国医学角度来讲 ， 《内经》已基本奠定了中医老年保健学或中医养生学的理论基础 。
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