适量喝红酒可提神
红酒可提神 ， 少量饮用 ， 其效果可媲美润滑神经传递素的选择性羟色胺再摄取抑制剂 。一杯好的葡萄酒不仅让人完全精神振奋 ， 而且会带来一两个钟头的普遍联系感、圆满感以及暂时填补空虚的悲天悯人感——有效防止抑郁再现 。当你感觉到了淡淡的忧伤 ， 别犹豫 ， 喝杯红酒吧!
【适量喝红酒可提神】对抗抑郁 ， 绝大多数人给自己开的选了红酒 。红酒中的酒精能给抑郁者带来良好的感觉 ， 而且价格便宜 ， 到处都可以买到 ， 在文化上也能接受 。然而 ， 酒精和抑郁症有着紧密的联系 ， 40%的酗酒者都有抑郁症状 。鉴于英国38%的男性和16%的女性饮酒量都超过推荐标准 ， 因此抑郁症的规模也就不足为奇了 。
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