香煎羊排的做法（痔疮食谱）
香煎羊排的做法简单是痔疮食谱的常见菜，不一定要看香煎羊排视频才能学会，但怎么做香煎羊排最好吃，跟着菜谱大全的做法图解来做这道香煎羊排吧 。
简介:营养补充站：22g脂肪，18g蛋白质，0g碳水化合物，1122千焦热量（268千卡） 。
材料:鹰嘴豆酱用料：罐装鹰嘴豆1罐（450g），罐装鹰嘴豆汁75ml，芝麻酱1汤匙（15g），柠檬汁1汤匙（15ml），橄榄油1汤匙（15ml），蒜1瓣（切碎），盐1/2茶匙（3g），法香碎1汤匙（15g），羊排用料：羊排3份（每份400g），橄榄油1汤匙（15ml），白芝麻2汤匙（30g），盐1茶匙（5g），黑胡椒碎1/2茶匙（3g）
香煎羊排做法:
鹰嘴豆酱做法：
将所有用料放入打碎机里打制成鹰嘴豆酱 。
羊排做法：
白芝麻放入锅中，用中火炒上颜色待用 。
中火加热锅中的橄榄油，待烧热后放入羊排，每面各煎3分钟取出，再调入盐和黑胡椒碎，放入预热至180度的烤箱中烤制5分钟 。
将烤好的羊排切成大块，在每块上面放上少量的鹰嘴豆酱，最后撒上白芝麻即可 。
小诀窍:【香煎羊排的做法（痔疮食谱）】
煎羊排时应先煎带肥油的一边，让其脂肪完全煎透，使肉汁完全融入到肉里 。
鹰嘴豆（Chickpea）：因其籽粒形状酷似脱毛后的鹰头或鸡头而得名，中文的别名有桃豆、鸡头豆、羊头豆、脑豆子等 。鹰嘴豆含有大量淀粉，味似豌豆，是地中海沿岸和印度的重要食品之一 。
羊排（LambChop）：羊排骨在西餐制作中一般常用的烹饪方法为煎 。在购买整扇羊排时要先将羊排底部的骨头剁掉，煎时可整扇羊排烹制或切成单块烹制，煎时可加入迷迭香，味道更佳 。
推荐阅读
- 14岁太胖怎么办？14岁太胖如何减肥？
- 急性肾功能不全的症状有哪些？急性肾功能不全怎样治疗？
- 宝宝三岁前需要做哪些体检？婴幼儿体检的时间和项目
- 近视是怎么样形成的？孩子好好的为什么会近视？
- 临产的症状有哪些？孕妇临产应该注意什么？
- 烧开的水面上的浮渣是什么？热水上的浮渣可以喝吗？
- 怎样预防老花眼？老花眼要怎么预防？
- 生二胎对女人身体的影响？生二胎对女人身体有哪些影响？
- 男人应该怎么排毒？男人排毒的方法有哪些？
- 男人养肾的方法有哪些？男人怎么做才能养肾？