生蚝的营养价值 生蚝吃多了会怎么样
生蚝作为一种壮阳的海鲜，生蚝有着丰富的营养价值 。例如，男人经常吃生蚝，可以提高性能力 。所以，很多男人喜欢吃丰富，但是，吃任何东西都要掌握好度 。尽管生蚝是壮阳好东西，但吃多了也会有问题 。今天，神奇养生网(www.lyxunlong.com)小编给大家介绍一下生蚝吃多了会怎么样.
【生蚝的营养价值 生蚝吃多了会怎么样】一、生蚝吃多了会怎么样
海鲜可以增强性能力 。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质 。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)此外，蚝因富含糖原和牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且滋养强身 。但是吃多了无益 。牡蛎，又称为“海里的牛奶” 。其富含大量蛋白质和人体所缺的锌 。食用牡蛎可防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，分解黑色素 。它是难得的美容圣品 。但美国食品药品监督管理局(FDA)认为生牡蛎居高风险食物之首 。因其含有两种破坏力极大的病原体：罗病毒和霍乱弧菌 。诺罗病毒可能引起胃肠炎 。霍乱弧菌可引发高烧、感染性休克、皮肤溃烂性水泡，甚至可引起致命性的败血症 。"推荐阅读：5种壮阳的蔬菜和水果
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二、生蚝的营养价值
1、牡蛎提取物有明显抑制血小板聚集作用，能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量，有利于胰岛素分泌和利用，又能使恶性肿瘤细胞对放射线敏感性增强，并对其生长有抑制作用;
2、牡蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用，这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药;
3、所含的丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处;
4、牡蛎又是补钙的最好食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收;
三、但过多食用会导致胃肠负担过重，消化不良，伤胃 。这个东西胆固醇含量高，三高人群最好离它远一些 。而且海鲜一般都属发物，吃多了弊大于利，为了自己的身体，建议不要暴食 。
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