什锦凉拌的做法（咽炎食谱）
什锦凉拌的功效与作用：【什锦凉拌的做法（咽炎食谱）】减肥、抗衰老、维护皮肤健康、预防感冒
什锦凉拌的食材和调料：紫甘蓝半个胡萝卜1根黄瓜半根核桃仁适量橄榄油适量盐少许蜂蜜1小勺柠檬汁少许胡椒粉少许
教您什锦凉拌的家常做法，什锦凉拌怎么做好吃1.把蔬菜切成细丝，核桃仁压碎，拌在一起，调入橄榄油、盐、蜂蜜、柠檬汁和胡椒粉，腌一会儿就可以吃了 。一般橄榄油和柠檬汁的比例是3：1，盐和胡椒粉一点点即可
小贴士柠檬汁有很强的杀菌作用，所以生吃蔬菜的时候最好能加些柠檬汁或醋消毒 。也有利于清脂减肥 。
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