早上起来干什么事让你最舒服?
喝水
早上起来后,记得和一杯水,相当于是清洗肠胃,排走身体里的毒素 。水不要太烫,也不能很冷,温热就好,冬天可以热一些,毕竟那么冷 。还有就是喝水时一定要大口大口的喝,这样效果才好 。
上厕所
一般来说,当你喝过水后,自然就会有想上厕所的冲动了,这样是最好的,一是说明水起效果了,同时也表明你比较健康 。早上起来最好上一次厕所,有一种说法就是排宿便 。
深呼吸
都说早上的空气比较好,所以早上起来可以做做深呼吸,给自己的肺换一下气,你会感觉整个世界都干净了,嘿嘿 。但是冬天的话在室内就好了,外面雾气太大会适得其反 。
梳头发
不管是男士还是女士都可以的,梳头发是活络筋脉的一种体现,而且不要只向一个方向梳,可以从不同的方向梳头发,效果会更好,对头发也有帮助的 。
吃早饭
有一句话是“早上吃得像皇帝,中午吃得像平民,晚上吃得像乞丐”,所以早上一定要吃饭,而且要吃好,作为一天的开始,早饭是很重要的,它足以影响你一天的心情和工作效率 。
看绿色
这个是针对开窗就能看见绿色的人来说的,呵呵,不过家里有盆栽也是可以的,多看绿色对眼睛好,对视力的恢复也很有帮助的 。
其他网友观点送孩子上学,给他们做早餐,成长不缺席,生活有他们更精彩[微笑]
文章插图
其他网友观点【早上起来干什么事让你最舒服?】早上起来喝上一杯淡盐水,然后为家人准备好早餐,(懒锅子面条)早上起来全家人能吃上热乎乎的面条最舒服 。
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