怎样使乳房变大 用什么可以让胸变大
【怎样使乳房变大 用什么可以让胸变大】发育期怎么让胸变大?给自己进行丰胸，想要有效当然就少不了要刺激乳房二次发育 。提到要刺激乳房二次发育，那么，下面小编就给大家分享一些发育期正确丰胸的方法，给自己换个大罩杯!
1、多吃豆类食品：
豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用，磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物;蛋类、牛奶等，含有维生素B群，能助于激素的合成，当然，海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是不错的丰胸食品 。
2、还要补充锌：
因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是促进性征的产生、性机能的形成 。铬元素也是一种活性很强的物质，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满、臀部的圆润 。
3、维生素不可或缺：
维生素是美化胸部的重要营养元素，因此要在平日饮食中注意摄取 。
4、蛋白质很重要：
怎样使乳房变大
文章插图
1、酸奶
酸奶中丰富的蛋白质有利于乳房的挺拔和弹性，将酸奶和青木瓜或核桃加以炼乳相组合，能够刺激女性荷尔蒙的分泌，促进胸部发育，达到减肥丰胸的完美效果 。
2、红枣
鲜枣中含丰富的维生素E和维生素C，对胸部扁平的MM来说，确实是不错的选择，有利于保持胸形和促进胸部的发育 。但是要注意，大枣糖分较丰富，热量可不小，可不要贪吃，小心长胖哦 。
3、大豆
豆浆中富含的大豆蛋白质，不仅能供给人体充分的营养，还有丰胸作用 。有些MM的体型偏瘦，乳房中的脂肪积聚较，所以乳房不够丰满，要多吃豆类食品，就可补充植物性荷尔蒙，并帮助胸部脂肪聚积，产生丰胸效果 。
4、莴笋
莴笋是传统经典的丰胸食品，莴笋中的钾是纳的27倍之多，对调节体内的水电解质平衡有很好的作用，能够促进排尿消除水肿，还能刺激胸部的发育 。和能够促进雌激素的鸡肝一起食用，能调养血气，使胸部变得等丰满挺拔 。
5、花椰菜
花椰菜富含维他命A有利于激素分泌，能帮助乳房发育 。在煮食花椰菜的时候要注意，因为维他命B和C容易因受热溶出而流失，所以煮花椰菜要小心别煮太久，最好煮熟马上捞起来 。这样能保存好花椰菜的营养，对丰胸更有效果 。
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