情侣之间没有激情怎么办 情侣怎么保持热恋
廖一梅在《悲观主义的花朵》中写道：“那些冲动 ， 颤抖 ， 尖叫 ， 撕咬 ， 都不过是表征 ， 我渴望、追逐的是另一种东西 ， 它的名字叫做“激情” 。它是一切情感中最无影无形 ， 难以把持 ， 无从寻觅的 ， 肉体的欲望与它相比平庸无聊 。我无法描述我在他的怀抱中感受到的激情 ， 那哪怕最轻微的触摸带来的颤栗 ， 让我哭泣 ， 我感动到哭泣 。”
激情是什么？是第一次见面的脸红心跳 ， 是肢体接触后的害羞娇嗔 ， 是亲密关系中不可缺少的调味剂 。但是随着恋情过了最初的新鲜感 ， 逐渐走向平淡 ， 那些当初的激情开始慢慢褪去 ， 不在出现小鹿乱撞的心跳 ， 不再感到害羞 ， 对着自己的另一半仿佛左手摸右手 。 那激情为什么会被时间冲刷掉？其实就好比 ， 我们买了一件新衣服 ， 穿上以后非常好看 ， 然后各种晒朋友圈 ， 然后听到有人夸赞你穿起来很好看的时候 ， 你就非常开心 ， 但是时间久了 ， 你越看这件衣服越觉得它其实也很普通 ， 于是你开始降低穿这件衣服的频率 ， 也没有第一次穿它时候那种愉悦的心情 。其实情侣也是一样 ， 恋情开始 ， 情感浓度一直在持续递增 ， 一个眼神儿都充满了爱意 ， 每次牵手都觉得是心与心的碰撞 ， 每天脑子里面全是这个人 ， 恨不得像连体婴儿 。可是随着相处越来越久 ， 你开始习惯这个人的存在 ， 对方的一言一行 ， 完全在你的掌握之中 ， 抬手都知道对方想干嘛 ， 当初每天都会说“我爱你”“我想你” ， 现在基本都用“晚上吃什么”“好了 ， 我忙了”这种再日常不过的语言取而代之了 。可是恋情就是如此 ， 谁能保证一段恋情一直会有激情存在 ， 一对情侣走到最后一定是“平淡” 。但是真的难以让人忍受吗？其实都在人的承受范围之内 ， 只不过有的人 ， 会因为感情逐渐趋于平淡而害怕 ， 害怕对方会另结新欢 ， 会抛弃自己 ， 会不再像从前一样宠爱自己 。但是真的不用害怕 ， 因为激情最重要的核心就是新鲜感 ， 但是新鲜感不等于不爱了 。 激情的组成美国心理学家斯腾伯格曾提出一个爱情理论 ， 认为爱情是由三个基本成分组成：激情（passion）、亲密（close）和承诺 （promise） 。激情是爱情中的肢体接触 ， 是情绪上的吸引；亲密是指在亲密关系中产生的极佳的恋爱体验；承诺指维持亲密关系的确定性和对未来的一个期许 。我常见很多人 ， 都在抱怨 ， 跟爱人没有了当初的激情 ， 但是又分不开 ， 但是相处当中总是觉得索然无味 ， 又很单调 ， 感觉一切都充满了已知感 。
激情是怎么在相处中被消耗殆尽的？1. 时间、互相了解、失去新鲜感当一段感情趋于平稳状态的时候 ， 可能已经>3-5个月以上了 ， 这个时候 ， 对方的生活状态你了解 ， 脾气秉性你知道 ， 在慢慢的磨合中 ， 对方的缺点 ， 优点 ， 喜欢吃什么 ， 喜欢什么样的穿衣风格 ， 你都了如指掌 。这个时候 ， 就是失去新鲜感的时候 ， 对方在你眼里不再是迷 ， 你没有了探索的欲望 ， 爱也变成了理所当然 ， 不需要怎么努力就可以抓住的东西 ， 于是你不再付出 ， 不再情感投资 。2. 日常琐碎、争吵、冷暴力相爱初期 ， 不管你做错什么 ， 对方都会无条件的包容 ， 甚至不懂事 ， 无理取闹在对方眼里也是最珍贵的 。但是随着时间越久 ， 就会因为生活上发生各种争执 ， 矛盾 ， 这个时候可能你不会沟通 ， 甚至冷暴力的对待对方 ， 长此以往就是在消耗爱情 。有的人吵一次架要冷战几天 ， 周而复始 ， 亲密接触也逐渐的减少 ， 你们从原来的无话不谈变成了冷暴力 ， 于是激情慢慢褪去 。3. 长时间的疑神疑鬼、失去信任感、共情能力缺失如果在爱情中 ， 你自身就是缺乏安全感的 ， 就会想尽一切办法在对方身上得到这种安全感 。翻查手机 ， 24小时报告位置 ， 说了你不信 ， 不说就是隐瞒你 ， 渐渐的在爱情中产生质疑“对方是不是不爱我了” ， 然后一系列的无理取闹开始上演 ， 随之而来的就是不管对方在干嘛 ， 你都觉得是在背着你寻花问柳 。于是亲密关系中隔阂越来越多 ， 你开始不再关注对方除了感情以外的活动 ， 开始不理解对方 ， 对方说什么都Get不到对方的点 ， 产生不了情感共鸣 ， 失去了共情的能力 。 激情为什么成为亲密关系当中的重中之重 。从生物学上说 ， 当一段美好恋情开始 ， 我们会分泌大量的多巴胺、肾上腺素 ， 这种感觉会使我们不管做什么都很愉悦 。亲密关系浓度非常高的时候 ， 会直接影响到我们的生活状态 。美国的心理学家 ， 在2009年调查过1000对情侣 ， 验证亲密关系好坏是否会影响生活中总结出 ， 经常吵架的情侣在情绪上是非常负面的 ， 不管是在工作上还是社交中 ， 总是会产生焦虑 ， 相反那些在恋爱中存在激情的情侣 ， 不管是在工作上还是社交中 ， 都积极向上 ， 游刃有余 。所以 ， 激情=亲密关系的核心=积极的生活态度
那情侣之间如何保持激情呢？1．保持有频率的约会一段恋情步入后期 ， 很多人都觉得 ， 不需要再细心的维持 ， 不需要总是约会了 。即使是周末假期两个人也是宅在家里 ， 大眼瞪小眼或者是你刷抖音他玩游戏 ， 一天下来说不了几句话 。这个时候我们就要恢复从前的约会频率 ， 不用太多 ， 一周一次 ， 去看一场电影 ， 或者喝个下午茶 ， 一起出去散散步 ， 或者是逛街 ， 一起买菜 ， 在这种最平常的互动交流中重新产生爱情的小火花 。或者找一个长假期 ， 来个浪漫的双人游 ， 从中再次找到新鲜感 。 2．自我提升一段平稳且美好的感情 ， 一定是双方势均力敌 。就好比龟兔赛跑 ， 始终不再一条平行线上 ， 即使最后可以一起到达终点 ， 但是中间会有很多不确定的变化因素 。如果对方在这段感情中 ， 一直是努力的前行 ， 而你却原地踏步 ， 时间久了 ， 就会失去势均力敌的前提 ， 两性关系就会失去平衡 。所以就需要不断的提升自己 ， 工作能力 ， 阅历 ， 学识和情商 。3．想让对方爱你首先你要学会先付出感情中最忌讳的就是 ， 你在等 ， 等对方付出 ， 等对方爱你 ， 然后你再予以回报 。但是可能最后你等来的是 ， 对方说累了 ， 提出分手 。好的爱情永远都是 ， 先付出然后得到爱 ， 当你付出的时候 ， 是会影响到对方的 ， 因为“投射效应” ， 是在亲密关系中经常出现的 。也就是说 ， 你对对方做了什么 ， 你让对方感受到了什么 ， 对方会以同样的方式感受馈赠给你 。 4．学会表达“我爱你”很多人 ， 在相处久了 ， 不再卿卿我我 ， 不再你侬我侬 。其实“我爱你”这三个字真的不难 ， 想想当初你跟对方在一起的时候 ， 是不是经常把这三个字放在嘴边 ， 生怕今天不说 ， 明天对方就不爱你了 。因此从现在起 ， 我们要每天表达“我爱你” ， 早起 ， 说一句“我爱你” ， 晚安过后给对方一个爱的仪式 。这是重燃激情最直接的办法 ， 不要觉得“老夫老妻”就不需要这种仪式感了 ， 很多失去激情的伴侣 ， 就是觉得相处久了不需要这种仪式感了 ， 但是仪式感就是亲密关系中不可缺少的成因 。 5．制造小惊喜在亲密关系中 ， 想要保持新鲜感 ， 就要时不时的来点小惊喜和小浪漫 。这是最能打动人心的方式 ， 比如 ， 下班回来 ， 你的爱人收到一束玫瑰 ， 或者收到一条新款的腰带 ， 即使可能对方嘴上说乱花钱 ， 不需要 ， 但是心里一定是窃喜的 。或者来一次烛光晚餐 ， 在幽暗的灯下 ， 两支蜡烛 ， 一桌可口的饭菜 ， 可能不需要太多的言语 ， 对方就会觉得无比温馨 。所以在这种小惊喜 ， 小浪漫下 ， 会让你们重新找到恋爱初期的心动感 。 6．做独立的个体我见过很多人 ， 在恋爱中会完全依附另外一个人 。甚至于 ， 一直希望自己变成对方心里的完美形象 ， 最后失去了自我 。所以 ， 我们要记得 ， 不管在任何时候 ， 都要坚持做自己 ， 不要过多的依附伴侣 。当然不包括你的错误行为 ， 有错误肯定是要积极改正的对吧 。简单来说 ， 一个失去自我的人是没有人会喜欢的 。 7．增加肢体接触的密度肢体接触是沟通情感的一种方式 。比如在婴儿时期 ， 父母经常爱抚孩子 ， 孩子就会产生安全感 ， 而那些与孩父母经常分离的孩子 ， 多半会有“分离焦虑症” 。所以 ， 想要亲密关系浓度一直升温 ， 就要增加这种肢体接触的频率 。比如 ， 每天下班回来 ， 给一个爱的抱抱 ， 说一声辛苦了 ， 或者依偎在对方怀抱里看电视 ， 可能这些最被人忽略的亲密举动 ， 就是激情消亡的罪魁祸首 。肢体接触越来越频繁 ， 就会养成一种表达爱的习惯 ， 可能不需要太多语言上的形式感 ， 一个拥抱就解决了所有的问题 。时间久了 ， 这种亲密感会在两个人之间浓度越来越高 ， 激情也就有了 。 8．学会撒娇“你为什么要吃兔兔”这个梗大家都知道吧 ， 男人都喜欢会撒娇的女人 ， 撒娇的女人最好命 ， 这话一点都没有错 。当你在男人的怀抱里 ， 撒娇的时候 ， 男人一定是欲罢不能的 ， 甚至随之而来的就是肢体上的亲密接触 ， 当你会撒娇 ， 懂得撒娇的时候 ， 就会激发起男人的占有欲 ， 当他的认知里出现 ， 我的女人会撒娇的时候 ， 他就会爱你爱到骨子里 。9．不要冷暴力 ， 学会示弱冷暴力是什么 ， 是沉默是冷漠是拒绝沟通 。恋爱的时候 ， 如果遇到问题 ， 不要炸毛 ， 要坐下来心平气和的跟对方沟通 ， 阐述你的观点 ， 倾听对方的见解 ， 在适当的时候 ， 学会示弱 。比如“哎呀 ， 你别不开心啦 ， 都是我不好 ， 别委屈了 ， 我该心疼了”既可以化解矛盾 ， 又可以激起对方的保护欲 ， 不再想跟你争执 ， 怕你受到伤害 。 10．塑造自己的魅力有句话叫“始于颜值” ， 虽然不是所有的人都是外貌协会 ， 但是你美你帅就会对对方产生吸引力 。所以在外貌上一定要下足功夫 。不要认为你所有的样子对方都知道 ， 就可以懒怠 ， 当你打扮的花枝招展或者十分帅气干净的出现在对方的视线里 ， 对方就会觉得眼前一亮 。就像我前一段时间换了个新发型 ， 我的爱人就说 ， 你弄这个颜色还挺好看的 。所以可见 ， 你精心的打扮 ， 就会吸引到对方 ， 一旦这种吸引力持续递增的时候 ， 激情还会消失吗？每个人都向往一段好的完美的爱情 ， 但其实好与坏都在我们自己的掌握之中 ， 只要是相爱的 ， 就没有什么问题是不可以解决的 。激情也是两个人共同创造的 ， 而并非只是一个人在努力 。
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