【排毒】常喝茶有效排毒均衡营养
春茶的种类很多，比如龙井、碧螺春、毛尖、竹叶青等等，龙井可能最受大家青睐 。虽然影响春茶价格的因素很多，其实从营养保健角度来说，没有贵贱之分，都差不多 。
一是排毒：
现在的空气污染严重，每天还要遭受手机、电脑、电视等等那么多的电磁辐射，工作生活压力又大，现代人的体内积聚了太多的毒素，每天喝喝茶就是最简单、最方便、最经济的排毒法了 。茶叶的解毒功能特别强，可以和体内很多毒素结合成不溶于水的物质排出体外 。喝茶还能抗辐射 。在高辐射、氧气少的情况下，茶叶可以补充维生素和维持身体机能 。此外，茶还能抗氧化、抗癌、降血糖、降血压、降血脂、抗菌、抗病毒，甚至还能降心火呢 。而且茶不分种类，什么茶都有排毒功能 。
二是均衡营养：
现在吃的很多食物都是工业化生产的，不管是蔬菜、水果，还是鱼肉类，生长周期都越来越短 。食物的生长周期短了，提供的营养也就少了，人体就会缺乏很多必需的微量元素和有机成分 。为了使人体达到代谢平衡，就需要吃一些多年生的草本类食物 。而茶树最少是几年生的，长的还有几十年，甚至上百年、上千年的 。经常喝茶，会让人营养更均衡，身体更健康 。
三是泡茶喝茶能使人心静，大脑放松：
因为泡茶时，往往是一个人全神贯注的时候，能让平时用来思考的一半大脑得到休息，而另一半大脑得到锻炼 。在喝茶时，人沉浸在美妙的茶香中，细细品味，这是最好的放松、养心方式 。爱喝茶的人，大多都长寿，这不就是最好的证明吗?
【【排毒】常喝茶有效排毒均衡营养】
推荐阅读
- 15岁可以用眼霜吗？15岁女生用眼霜好不好？
- 冬季旅游应注意这些事项
- 男人应该怎么排毒？男人排毒的方法有哪些？
- 例假推迟正常吗？例假推迟的原因有哪些？
- 台湾宜兰葱饼的做法（港台菜）
- 蒸咸鸭腿的做法（港台菜）
- 红烧鸡翅中的做法（港台菜）
- 美味红烧肉的做法（港台菜）
- 低血糖发生的原因有哪些
- 糖尿病人如何防止低血糖