青菜包子的热量
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文章题目：青菜包子的热量
【青菜包子的热量】青菜热量忽略不计，主要是用面量，面粉每100克344大卡 。包子用发面，实际含面量很少，一个小包子面粉二三十克，加上菜里的油脂
小知识
一个包子100多卡 。
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