焦香土豆饼的做法(豆芽)
焦香土豆饼的做法简单是豆芽做法大全的常见菜 , 不一定要看焦香土豆饼视频才能学会 , 但怎么做焦香土豆饼最好吃 , 跟着食谱大全的做法图解来做这道焦香土豆饼吧 。
焦香土豆饼的介绍:
营养补充站:10g脂肪 , 8g蛋白质 , 20g碳水化合物 , 1240千焦热量(296千卡) 。
焦香土豆饼的食材和调料:
【焦香土豆饼的做法(豆芽)】熟土豆800g , 橄榄油2汤匙(30ml) , 盐1/3茶匙(2g) , 黑胡椒粉1/4茶匙(1g)
教您焦香土豆饼的家常做法 , 如何做焦香土豆饼才好吃
熟土豆去皮 , 用擦板擦成细丝 , 再用盐和黑胡椒粉调味 。
中火加热不粘锅中的橄榄油 , 待烧热后将土豆丝放入锅中翻炒5分钟 , 然后用木铲将土豆丝整理成圆饼的形状 , 再转小火慢慢煎制10分钟 。
接着将土豆饼翻面 , 继续用小火慢慢煎制10分钟即可 。
营养常识小贴士:
制作土豆饼时应尽量用不粘锅制作土豆饼 , 如没有不粘锅时可先将普通平底锅用大火烧热 , 再将橄榄油放入锅中 , 然后再将土豆丝放入锅中 , 转中火慢慢煎制 , 这样不易粘锅 。
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