蒙牛纯牛奶还能喝吗|喝蒙牛纯牛奶会胖吗
据说蒙牛纯牛奶对每个人都很熟悉 。蒙牛纯牛奶含有非常丰富的蛋白质和其他营养成分 。蒙牛纯牛奶是纯粹添加的，在世界十大乳制品公司中很受欢迎，但纯牛奶适合许多想要控制体重的人 。说，喝纯牛奶不会发胖这个问题值得担心，那么喝牛奶的纯牛奶会不会发胖? 以下小编将为大家回答 。
喝蒙牛纯牛奶会胖吗
喝蒙牛纯牛奶是不会发胖的，因为纯牛奶中的脂肪和糖类的含量是不高的，而且喝纯牛奶还可以给身体带来饱腹感，所以不用担心会发胖的问题 。并且纯牛奶中含有优质的钙质和蛋白质，对于促进身体的发展是很有帮助的，同时还能增强我们的抵抗力 。
文章插图
和蒙牛纯牛奶不仅不会胖，而且还能帮助我们身体消化，因为纯牛奶具有中和胃酸的作用，刺激胃液的分泌的同时还具有抗菌消炎作用，能使肠胃免受有毒物质的伤害，特别是对于患有肠溃疡的人群来说，喝牛奶能够防止胃酸对溃疡的刺激，进而增强肠胃的消化功能，对于身体弱的人甚至是婴幼儿都是很有帮助的 。
喝纯牛奶的注意事项
1、尽管牛奶对肠胃具有保护作用，但是还是不要空腹喝牛奶，因为空腹喝牛奶不利于牛奶中的营养物质吸收，会直接被大肠排出，建议喝牛奶前要吃点东西垫肚子 。
2、不要喝冻牛奶，因为冻牛奶会影响肠胃的蠕动，也是不利于营养成分的吸收的，甚至可能引起腹泻，特别是在冬天，选择把牛奶加热来喝效果会更好一些 。
3、不要用微波炉来热牛奶，因为微波炉会改变牛奶的化学性质，从而降低牛奶的营养成分，甚至可能产生毒素 。
【蒙牛纯牛奶还能喝吗|喝蒙牛纯牛奶会胖吗】以上就是关于喝蒙牛纯牛奶会胖吗的相关内容，和蒙牛纯牛奶是不会发胖的，而且发胖并不是单一食物能造成的，和个人的饮食和消耗(运动)都是有关系的，所以你还担心喝个纯牛奶就发胖吗?
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