肉碎豆腐的做法（通乳食谱）
肉碎豆腐的功效与作用：【肉碎豆腐的做法（通乳食谱）】预防心血管疾病、更年期的“保护神”、降低乳腺癌的几率、抗血管、牛奶的替代品、补益清热养生
肉碎豆腐的食材和调料：豆腐350克肉碎70克葱适量姜适量蒜适量豆瓣酱30克食用油10克盐少许花椒粉适量生抽少许
教您肉碎豆腐的家常做法，肉碎豆腐怎么做好吃1.材料图，肉碎是昨天包饺子剩的，省事儿了
2.豆腐切大丁，葱姜蒜切沫
3.炒锅放油，烧至五成热放豆瓣酱，小火煸至出红油
4.放葱姜蒜肉碎沫炒香
5.放豆腐翻炒
6.放花椒粉，盐，三分钟后滴生抽，出锅
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