江南风味的咸鲜腊八粥的做法（运动员食谱）
江南风味的咸鲜腊八粥的做法简单是运动员食谱的常见菜，不一定要看江南风味的咸鲜腊八粥视频才能学会，但怎么做江南风味的咸鲜腊八粥最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道江南风味的咸鲜腊八粥吧 。
简介:咸鲜味的腊八粥除了一般用大米、豆类、果仁作原料，大都还添加蔬菜、瓜果、肉类、海鲜等，相比甜味的腊八粥热量更低，更受高血糖和减肥人士的青睐 。
材料:材料：大米，山药，栗子，银杏，香菇，胡萝卜，青豆，开洋，火腿，姜丝，料酒，六月鲜，白胡椒粉 。
做法:【江南风味的咸鲜腊八粥的做法（运动员食谱）】
1大米淘洗干净，开洋用料酒泡发，火腿、香菇切丁，胡萝卜、山药去皮切丁；
2锅里放入大米、栗子、银杏、开洋、火腿丁、姜丝，加入足量清水；
3大火煮沸后转小火熬煮30-40分钟；
4加入山药、香菇、胡萝卜丁继续熬煮约20分钟至粥粘稠；
5加入青豆，调入少许六月鲜和白胡椒粉即可 。
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