嫉妒心的几大危害，嫉妒心理的危害 应该怎样克服
嫉妒心的几大危害，嫉妒心理的危害 应该怎样克服
一、嫉妒的危害
嫉妒心理是一种破坏性因素，它对人们的生活、人生、学习、工作和事业都会产生消极的影响 。嫉妒对我们中学生的危害也是相当严重的 。
1.嫉妒心理影响身心健康
“嫉妒者比任何不幸的人更为痛苦，因为别人的幸福和他自己的不幸，都将使他痛苦万分 。”嫉妒者由于不能正确对待别人的进步与成绩，错误地认为别人的进步就是对自己的贬低，于是心理上自然产生一种痛苦的体验 。这种消极的情绪反应得不到适当的发泄时，会让嫉妒者长期处于一种不良的心理状态中，情绪上总有压抑感，久而久之可能导致内分泌系统功能失调，产生不良的心身反应；它还会因此引起忧愁、消沉、怀疑、痛苦、自卑等消极情绪，严重损害嫉妒者的身心健康 。
2.阻碍自己和他人的进步
嫉妒心强，直接影响人的情绪，不良的情绪会大大降低自己的学习效率；同时，有了嫉妒心，会整天想着别人怎样怎样，嫉妒别的同学成绩好，嫉妒别人身材好，嫉妒别人家有钱，嫉妒别人有特长等等，学习的时间都被嫉妒心挤占了，哪还有心思学习？因此会导致自己学业无成，自我发展受阻 。嫉妒不仅对已不利，也对他人不利 。“你的成功就是我的失败”、“你的拥有就是我的失败”，嫉贤妒能的人会将那些本来在学校中刻苦学习、勇于冒尖、敢当先进的同学视为眼中钉、肉中刺，百般挑剔、极力贬低，使得他们中的一些同学不敢在学校集体中冒尖 。
3.
影响人际关系苟况曾经说：“士有妒友，则贤交不亲；君有妒臣，则贤人不至 。”嫉妒是人际交往中的心理障碍 。嫉妒心强可能使我们结交不到知心朋友，因为嫉妒心强的人往往事事好胜，常想方设法阻止别人的发展，总想压倒别人 。这就可能使同学们想躲开你，不愿与你交往，从而给自己造成一个不良的人际关系氛围，让自己感到孤独、寂寞 。它破坏人际关系，影响团结，削弱班级集体的凝聚力 。一个人深切地嫉妒他人时，可能不择手段地散布流言，恶语伤人，挑拨离间，打击报复，互相倾轧，恶化关系 。
4.容易使人产生偏见
嫉妒，在某种程度上说，是与偏见相伴而生、相伴而长的 。嫉妒程度有多大，偏见也就有多大 。偏见不仅仅出自于一种无知，还出自于某种程度的人格缺陷 。
二、如何克服嫉妒
培根曾说：“作为一个想走向成功和完美的人，要将他人的成就看作是对社会的贡献、他人的成功当作一道风景线，进而战胜嫉妒而走向人
与人之间的和谐 。”
提高修养嫉妒是一
种极端的自私心理，是“自我”过于膨胀的结果 。它的出发点是以个人为中心，容不得别人强于自己，容不得别人的成功 。要消除嫉妒心，首先是认清嫉妒的危害，不断地提高自身的修养，摆正自我的位置，自尊而不虚荣，“心底无私天地宽”；其次是树立远大的理想，并为自己的理想而努力奋斗，而不是无所事事，专门去挑别人的刺 。
正确认识自己嫉妒是与人比较的结果，而且是因为在与别人比较中觉得自己不如他人而产生的结果 。嫉妒者总是注意到别人的优点，而只注意到自己的缺点，从而产生自卑感，对自己失望或怨天尤人，进而发展到强烈的嫉妒 。要克服嫉妒心，就得正确认识自己，正确评价自己，懂得尺有所短，寸有所长 。每个人都有自己的长处和短处，不必老用自己的短处去比别人的长处，由此获得心理的平衡 。如果自己真有许多地方不如别人，就注意汲取别人所长来弥补自己之短，将嫉妒心升华为自己前进的动力 。
丰富自己的学习生活一个有广泛爱好的人是不容易产生嫉妒心的，因为他的时间都被各式各样的活动安排得满满的 。培养自己的兴趣爱好，积极参与各种有益的活动，会转移自己的注意力，缓解自己某些方面的失意，而在别处找到心理上的平衡点，使自己不再嫉妒别人 。
【嫉妒心的几大危害，嫉妒心理的危害 应该怎样克服】学会交流和沟通通过交流和沟通，可以促进同学之间的相互了解，懂得其实每一个人的成绩其实都来之不易，会知道自己也有让他人自叹不如的长处；通过交流和沟通，会消除误会；通过交流和沟通，还可以增进彼此之间的友谊 。
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