南瓜肉卷的做法（高温作业人群食谱）
怎么做南瓜肉卷好吃?学做南瓜肉卷需要哪些食材?为您提供南瓜肉卷的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味南瓜肉卷!
准备时间：2小时以上
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
南瓜肉卷的简介：南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素 A 。
另外南瓜含丰富的维生素 E，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维持正常的健康状态 。
用加入南瓜的面粉做出来的主食，金黄黄的南瓜肉卷，可以作为孩子的早晚主食食用，营养丰富色泽诱人 。
南瓜肉卷的食材：主料：面粉250g南瓜粉50g酵母4g色拉油10ml温水140ml辅料：肉馅150g盐适量酱油20ml胡椒粉3g糖2g料酒10ml香油适量鸡精适量大葱1根南瓜肉卷的做法图解步骤：
1.面粉，南瓜粉，酵母放入搅拌桶 。
2.加入适量的温水 。
3.启动面团程序 。
4.面成团加入色拉油继续 。
5.成为光滑的面团发酵2倍大备用 。
6.葱切葱花，肉馅备好 。
7.把肉馅和葱花放入盆中，加入盐，糖，胡椒粉，料酒，酱油，鸡精，香油 。
8.搅打均匀成为肉馅备用 。
9.发好的面团揉均匀分成等分取一个擀开 。
10.成为长方大片抹上肉馅 。
11.卷成长条 。
12.把肉卷做好放入蒸笼再次发酵15分钟 。
13.锅盖加干棉布大火蒸制25分钟 。
14.蒸好的南瓜肉卷稍凉切段即可食用 。
小贴士：没有南瓜粉就用南瓜泥代替，不用加水只用南瓜泥和面 。
没有面包机用手把面团揉至光滑一样 。
【南瓜肉卷的做法（高温作业人群食谱）】
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