菠菜汁的做法（婴儿食谱）
怎么做菠菜汁好吃?学做菠菜汁需要哪些食材?为您提供菠菜汁的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味菠菜汁!
准备时间：10分钟内
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
菠菜汁的简介：【菠菜汁的做法（婴儿食谱）】我家乐乐五个半月了，从四个月的时候就会给增加一点辅食，这次再做菜汁就拍照了，刚开始添加辅食就是从菜汁，果汁开始的，再后来我就给添加一点粥或者南瓜，土豆泥之类的 。现在多给尝试几种蔬菜水果的，她挺爱吃的，也不多吃就给尝尝味了，给宝宝喝点不错呢 。
菠菜汁的食材：主料：菠菜30g辅料：水适量菠菜汁的做法图解步骤：
1.菠菜几颗在清水内泡20分钟后洗净 。
2.把菜根切掉后切成段 。
3.锅内倒入适量水把菠菜倒入锅内 。
4.水开后烧一分钟，然后把水倒掉，等于给菠菜焯一下水 。
5.在锅内倒入少许水烧开后，把焯好水的菠菜倒入煮2分钟 。
6.煮好的菠菜和水倒入料理机，菠菜在过滤网内，只给过滤后的菜汁 。
小贴士：1.菠菜要焯一遍水，因为里面有草酸，吃到体内会影响钙的吸收 。
2.要过滤后当水喝，料理机没有过滤网的就要单独过滤了 。
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