冷暴力如何看待好 遭遇冷暴力怎么办
说到冷暴力 ， 在我们现实生活中 ， 有很多人似乎都喜欢用冷暴力解决事情 ， 冷暴力虽然没有造成肉体的伤害 ， 但是是一种典型的隐性暴力 。
遭遇冷暴力怎么办接受真实的自己、提高情绪管理能力、理性分析感情出现的问题 。
1、正确处理冷暴力的第一步是接受真实的自己 。感情是双方的事情 ， 当你们的感情出问题了 ， 不要一味的将错误揽在自己身上 ， 并不是你做的好一点 ， 再好一点 ， 对方就会认可你 。你要能看到真实的你是什么样子 。你的价值感和成就感 ， 脱离了这段感情 ， 还能从哪里获得;你的缺点 ， 真的是不可原谅的事情吗?它如果在别人身上 ， 是严重的事情吗?当你能客观的评价自己了 ， 你就有了拥有接受最真实的自己的勇气 。
2、在面对冷暴力的时候 ， 不要被对方牵着鼻子走 。当对方开始沉默的时候 ， 你不要用你的“热暴力”去应对他的“冷暴力 ， 你不必歇斯底里的吼骂 ， 也不必愤怒 ， 两个处在负面情绪里的人 ， 根本没法看清问题并好好解决问题 ， 有的只是情绪的碰撞而已 。我们要有一颗强大的内心 ， 学会和各种情绪和平相处 ， 当你能保持理智的时候 ， 你才不至于错过制胜的机会 。
3、问题总有解决的办法 ， 最无能为力的事情是不知道问题在哪 。冷暴力是双方共同作用的结果 ， 不仅对方有问题 ， 你也需要反思自己身上是否有问题 。比如说是不是曾经伤害过对方而不自知 ， 是不是对他关心不够 ， 亦或是自己的价值变低了 ， 不能吸引对方了 。
文章插图
家庭冷暴力该如何处理1、首先你要认清冷暴力的危害
有的人会觉得我没有办法跟对方讲道理 ， TA简直不可理喻 ， 所以我只能用这种沉默的方法代替我们之间的争吵 ， 在我看来 ， 一个人如果只是试图用冷暴力去平息矛盾 ， 却不想着如何解决矛盾 ， 处理根本原因 ， 只是一味的耗时间 ， 都是对感情极其不负责的人 。你的冷暴力不但不会解决问题 ， 甚至会彻底的毁掉你所拥有的这段感情 ， 哀莫大于心死 ， 一旦对方因为你的冷处理对你失望透顶以后 ， 你就会发现 ， 后悔已为时晚矣 。
2、其次想想彼此之间的感情
再我记忆中 ， 喜欢冷暴力的都是女孩子 ， 很多女生在生气以后 ， 都喜欢不理人 ， 拉黑名单 ， 不接电话 ， 不回短信等等方式 ， 也许在一天两天内的时间 ， 你这种方法会让对方在乎你 ， 你会得到你想要的关怀 ， 但是时间久了 ， 对方也就懒得哄你了 ， 在爱情里 ， 两个人总有一个人要特别能忍 ， 爱有的时候需要改变 ， 需要互相包容 ， 如果你还在乎这段感情 ， 不论是男方还是女方都应该适可而止 ， 不要选择冷暴力来处理事情 。
3、有时候争吵比冷暴力能解决问题
其实大家觉得不想吵吵闹闹的 ， 所以选择沉默 ， 让对方自己去消化 ， 其实这种想法真的太天真了 ， 有时候压抑在心里的问题和怒火 ， 也许骂两句 ， 吼几嗓子 ， 两个人剑拔弩张一会就完全释放出来了 ， 但是如果用沉默来代替 ， 两人心里都会猜想对方到底是什么意思 ， 又不愿意妥协 ， 自己就会成为编剧 ， 胡思乱想 ， 丰富你们的事情 ， 然后很小的事情就会像滚雪球一样 ， 越滚越大 ， 最后只能分道扬镳了 。
4、约法三章 ， 防患于未然
其实不用多说大家都知道冷暴力其实是非常折磨人的 ， 两个相爱的人 ， 因为争吵 ， 突然就不说话了 ， 不在乎对方的喜怒哀乐了 ， 另外一方该吃吃该喝喝 ， 其实心里还是非常难受的 ， 有时候是精神和心里问题比身体上的打击更折磨人 ， 所以为了防止这样的现象出现 ， 两个人可以约法三章 ， 不论任何争吵 ， 都不可以使用冷暴力 ， 不可以超过一天不讲话等等 ， 有时候解决问题的态度 ， 比实际的方法更重要 。
5、平时加强沟通
不论是一个家庭 ， 还是夫妻两个人之间 ， 沟通都是必要的 ， 我们需要与家人准确、及时有效的沟通 ， 才能使我们的关系更加稳健 ， 这种沟通不局限于语言上 ， 平时可以一起参加各种活动 ， 一起去做对方喜欢做的事情 ， 对人对物发表自己的看法 ， 交换彼此的建议 ， 都是一种沟通的方法 ， 主要的目的都是增进彼此的情感 ， 让我们过的更幸福和谐 。
6、总结
经历过冷暴力的人都知道 ， 其实我们都是普通的肉体凡胎 ， 没有石头那么坚硬的内心 ， 反而柔软到不行 ， 一旦对方不理自己 ， 心里难过的要死 ， 又因为都有着强烈的自尊心 ， 所以很多时候我们宁愿忍受这心里和精神上的煎熬 ， 也不远去妥协 ， 很多时候只要一方服软了 ， 另一方马上就心疼了 ， 真正相爱的人 ， 我们不应该把时间浪费在冷暴力上 ， 所以大家在处理问题的时候 ， 不要选择家暴 ， 也不要选择冷暴力 ， 没有什么事情是平心静气坐下来好好聊解决不了的问题 。
文章插图
冷暴力时男人会痛苦吗1、冷暴力的时候心情也是看情况的 ， 如果他对你完全没有感情了 ， 那么这时候他对你使用冷暴力他是不会感到痛苦的 ， 他觉得是一种解脱 ， 他想要跟你分手 。
2、但是如果男人只是试探性的用这种方式来对你 ， 很可能是因为你们两个人之间的感情出现了问题 ， 不知道如何去解决 ， 也找不到合适的方法 。所以这个时候 ， 如果你们发生了一些不愉快的事情 ， 男人心里是也是比较煎熬的 。
【冷暴力如何看待好 遭遇冷暴力怎么办】
文章插图
冷暴力如何看待好1、维持理智
当你发觉你的直系亲属刚开始出現冷暴力趋向 ， 在无论怎样都千万别又哭又闹 ， 那般会得不偿失 ， 你必须要维持理智 ， 那样能够有充足的情绪来剖析大家中间的分歧所属 。
2、深入分析原因
不必急切抱怨爱人逃避责任 ， 最先必须维持大脑的理智 。另一方出現了冷暴力的状况 ， 先不必急着对TA大吼大嚷 ， 这会得不偿失 ， 维持理智 ， 为自己充足的智慧型去剖析事儿的原因 。
3、学好认清
当婚姻生活中出現冷暴力的那时候 ， 特别是在不必慌乱 ， 要学好认清婚姻生活中出現的冷暴力和各种难题 。许多那时候 ， 当大家在婚姻生活中碰到冷暴力 ， 会突然之间丧失认为和分寸感 。这一那时候 ， 要学好维持理智 ， 要学好态度端正 。
4、学好催人泪下
两人冷暴力期内 ， 能够根据发信息、送卡牌、送礼来追忆两人以前的幸福的时刻 ， 多搜集某些幽默笑话发送给另一方看 ， 让另一方也可以体会到两人一起的开心 ， 进而解决一部分冷暴力的存有 。
5、多做更改
假如两人拥有婚姻生活冷暴力的趋向 ， 能够适度的更改一下下衣食住行自然环境 ， 例如把墙面色调刷成橘色、浅黄色等暖色系 ， 抛下金属玻璃和白光灯 ， 挑选温暖派装修设计风格 。
6、学好沟通交流
你提前准备好宁静的情绪和剖析好全部的缘故后 ， 我也应当积极明确提出谈话内容 。谈话内容要在沒有第三者的场所下 ， 要推心置腹 ， 把任何有将会的难题都摆放在桌面 。你必须的是另一方对你一样的推心置腹 ， 假如只是是家中内部矛盾或来源于你的分歧 ， 这类谈话内容氛围有90%左右解决困难的将会 。
推荐阅读
- 14岁太胖怎么办？14岁太胖如何减肥？
- 女人为什么容易怕冷？女性常吃什么可以保暖？
- 女性经期养肝注意事项有哪些？女性经期如何养肝？
- 如何预防男人中年发福？预防中年发福可以做什么运动？
- 如何判断一个人是不是渣男？渣男应该如何辨别？
- 夏季宝宝容易患哪些疾病？夏季宝宝如何预防疾病？
- 婴儿为什么会打嗝？如何有效缓解婴儿打嗝？
- 怎样判断自己的经期是否健康？如何判断月经是否是正常的？
- 青少年肥胖的原因有哪些？如何预防青少年肥胖？
- 青少年出现驼背怎么办？如何帮助青少年矫正驼背？