白酒场上 有些菜不能点
不管是在大型的婚宴上,还是在朋友的聚会上,我们不可避免的要接触到白酒,喝酒可以助兴,不能多喝每个人也都懂,不过,有多少人了解喝白酒的时候哪些菜不能吃呢?
腊肠咸肉
一口咸肉一口白酒,酒的滋味虽然绵长,却暗藏健康隐患 。熏腊腌制的食品含较多亚硝胺,亚硝胺在酒精中的溶解度很大,会增加患食管、胃等的风险 。
烤肉烤串
一把烤串搭配几瓶啤酒才过瘾,但这样也对身体有害 。食物经过烧烤不但会损失脂肪和蛋白质等营养成分,还容易产生致物 。酒精会扩张消化道血管,并破坏消化道黏膜,使这些致物质更易被人体吸收 。
【白酒场上 有些菜不能点】凉粉凉皮
酸辣爽滑的凉粉、凉皮也是颇受欢迎的下酒菜,但天津营养学会名誉理事长付金如说,凉粉凉皮加工时都会加入明矾 。明矾有收敛作用,会减缓血流速度,延长酒精在血液中的停留时间,增加酒精对人体健康的危害 。另外,明矾和酒精都需要肝脏,一起食用会加重肝脏负担 。
生鱼刺身
生鱼刺身、醉虾等生冷海鲜也是喝酒的大忌 。因为鱼贝中含硫胺素酶,会使维生素B1分解破坏 。硫胺素酶加热到60摄氏度才能失去作用,因此,长期吃生鱼生贝易造成维生素B1缺乏 。喝酒时,酒精会妨碍小肠对维生素B1的吸收,所以若在生吃海鲜的同时大量饮酒,维生素B1缺乏的问题就会更加严重 。
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