凉拌石榴的做法（腹泻调理食谱）
怎么做凉拌石榴好吃?学做凉拌石榴需要哪些食材?为您提供凉拌石榴的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味凉拌石榴!
准备时间：10-20分钟
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
凉拌石榴的简介：【凉拌石榴的做法（腹泻调理食谱）】超市有新鲜运来的石榴，一块钱一个，于是买回来了五个，以前喜欢用来榨汁，这次换个方法和其他蔬菜一起凉拌吃，即开胃又营养 。干燥的冬天，从冰箱里取出来吃冰凉冰凉的，非常舒服 。
石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，而且有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能 。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效 。
凉拌石榴的食材：主料：石榴1个辅料：蜂蜜适量柠檬汁适量盐适量黄瓜适量西芹适量黄柠檬适量生菜适量凉拌石榴的做法图解步骤：
1.准备所有食材 。
2.将石榴切开
3.小心的将石榴粒取出 。
4.将其他食材切丁 。
5.柠檬却一半二分之一切丁 。
6.将所有食材混合然后挤些柠檬汁加适量的盐 。
7.最后放入适量的蜂蜜拌均匀放入冰箱一小时之后取出即可 。
8.这款凉拌小吃特点：味道清香，口感爽脆，营养非常丰富 。食材普通，是减肥妹妹的最佳选择 。
小贴士：做这款凉拌小吃最好拌好味道之后放入冰箱之后再享用口感更好 。
也可以搭配自己喜欢吃的蔬菜和水果 。
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