祛湿茶的做法（腹泻调理食谱）
怎么做祛湿茶好吃?学做祛湿茶需要哪些食材?为您提供祛湿茶的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味祛湿茶!
准备时间：2小时以上
制作时间：1-2小时
用餐人数：3-4人
祛湿茶的简介：这个祛湿茶是以前无意中在一本养生食谱上看到的，薏米和陈皮都有去除湿气的功效 。
薏米的主要功效：《本草纲目》谓薏仁 “ 健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜 驻容、轻身延年 ” 。
而陈皮有理气健脾，调中，燥湿，化痰等作用 。
祛湿茶的食材：主料：薏米200g陈皮10g辅料：冰糖适量祛湿茶的做法图解步骤：
1.用冷水把薏米浸泡3小时左右 。
2.泡好后控水 。
3.把薏米加入锅中 。
4.一次性加足水，开始煲，水开后转小火煲1小时 。
5.煲薏米时把陈皮用水泡上 。
【祛湿茶的做法（腹泻调理食谱）】
6.泡过的陈皮用流水冲洗后加入锅中再煲1小时 。
7.最后可以按自己口味加入冰糖煮几分钟让冰糖溶化，也可以不加糖饮用 。
8.煮好后把渣过掉，留茶，可以热饮也可以冷饮 。
小贴士：不要过量饮用，服药期间不易饮用此茶 。
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