葡萄酒每天饮用多少量为宜？
【葡萄酒每天饮用多少量为宜？】葡萄酒的饮用量 。这首先是与人们的经济收入和生活习惯有关 。一些人显然比另一些人能更经常、更多地饮用葡萄酒而得到保健作用；而有些人则由于不善饮，很少甚至不能享受到饮用葡萄酒所带来的健康和乐趣 。据澳大利亚科学家研究结果，对善饮者，男子每天饮用1～4杯葡萄酒，女子每天饮1～2杯葡萄酒，这些饮用者的心赃病死亡率约为不饮酒者的30% 。每天饮红葡萄酒3～4杯的老人，患痴呆症和早衰性痴呆症的概率只为不饮酒者的25％ 。 每天饮用葡萄酒的多少需因人而异 。一般来说，中年男人平均每天饮用100~150毫升（约2~3两） 为，女性可稍微少一些 。但无论多少，养成良好的规律为，坚持每天适量的葡萄酒饮用对身体有益 。按人体生理学的观点，还是安排在晚间饮酒为好，这是因为在一昼夜的24小时之内，人体对酒精的感受状况是不同的 。 上午7-8点，肝脏中的有毒物质基本已排除干净 。所以这时决不要饮酒，以免给肝脏带来沉重的负担 。 正午前后，身体对酒精易感觉，如果中午饮酒，则易致醉，且午餐饮酒会使整个下午精神不振 。 下午3-5点，因人的味觉和嗅觉为敏锐，听觉也处于一天中的第二高潮，故这时易于评酒，所做的判断准确度高 。 下午6点，人的体力和耐力强，这时对酒精的承受力也 。 直至晚上11点，人体对酒精的感受均不敏锐 。所以说，安排在晚间饮酒为好 。但也不要在临睡时饮酒 。
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