长豇豆粥的做法（便秘食谱）
长豇豆粥的做法简单是便秘食谱的常见菜，不一定要看长豇豆粥视频才能学会，但怎么做长豇豆粥最好吃，跟着菜谱大全的做法图解来做这道长豇豆粥吧 。
【长豇豆粥的做法（便秘食谱）】菜系及功效：精品主食 便秘食谱
口味：咸鲜味工艺：煮
长豇豆粥的制作材料：主料：粳米100克,豇豆100克
调料：盐2克,色拉油10克
教您长豇豆粥怎么做，如何做长豇豆粥才好吃1. 长豇豆摘洗干净，切成4厘米长的段 。
2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分 。
3. 坐锅点火，放入色拉油烧热，下豇豆煸炒后取出 。
4. 取锅加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸，再改用小火熬至粥成，加入豇豆略煮，以盐调味，即可盛起食用 。小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾 。不可和苍耳食，令人卒心痛 。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之 。”
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