健身房的气氛对健身有多重要？
要想真切知道健身房对健身有多重要，大家先来明白健身房的两个好处：
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第一是器械全，可能做的动作也全 。当然不同的健身房也有差别，具体在挑选健身房的时候，器械是不是够全是重要的考评依据 。对于新手来说，固定器械的存在是健身房相比于在家健身的一个极大优势，以内固定器械对新手（尤其是没有专人指导的新手）的作用是哑铃杠铃等自由重量无法比拟的 。此外家里虽然能放哑铃杠铃，但是有些动作（比如深蹲）对于大多数人来说都只有在健身房才能有效的进行，不过这点对于妹子来说在早期尚可接受 。
第二是训练气氛 。健身房和家里的氛围完全是两种，对汉子来说健身房里的气氛可以认为是完全胜过家里，你在健身房训练会更有激情和动力 。对妹子来说，气氛也是有作用的，不过刚开始进入自由力量区训练，可能会感觉非常诡异，不过你可以选择做固定器械 。
这里说到健身房气氛了，相信去过健身房的都知道，
1，在健身房，你可以使用到相对齐全各种各样的锻炼器械，肯定比你在家里使用的那些小玩意厉害多了，还有你可以在专业教练的指导下进行锻炼，安全性提高，锻炼效果也事半功倍 。
2，再者呢，在健身房你能参加各式各样的个人定制健身课程以及激情活力的团体课程，一群人在一起为了同一个目标挥洒汗水一定很有趣，你健身的动力之火会持续燃烧下去 。
3，在健身房你也能结交到志同道合的朋友，不仅仅是肌友，更多是追梦路上互相搀扶的战友 。经常来锻炼的人对生活一定充满正能量，跟这样的人在一起你也会变得积极向上，开朗起来 。
4，每日结束繁忙的工作之后，给自己的身心找一个放松的地方
健身房绝对是最佳的选择，身体是生活的本钱，没有健康的体魄一切都是空谈 。
...
我列举这几点，纯手打，就是想让你们知道，有经济能力有条件的小伙伴我还是推荐去健身房锻炼，有 一个专业的健身教练陪同你健身效果真的比你一个人苦练好太多 。当然，不想去健身房的小伙伴也无可厚非，毕竟每个人都有自己的选择，我还是建议你找个一起健身的好肌友吧，这样毕竟能让你坚持下去 。
加油，送给每个看到此回答的小伙伴，祝生活愉快：)
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