健脾养血猪骨汤的做法（脾调养食谱）
健脾养血猪骨汤的做法简单是脾调养食谱的常见菜，不一定要看健脾养血猪骨汤视频才能学会，但怎么做健脾养血猪骨汤最好吃，跟着美食菜谱网的做法图解来做这道健脾养血猪骨汤吧
菜系及功效：脾调养食谱 肾调养食谱 气血双补食谱 贫血食谱
口味：原本味 工艺：煮
健脾养血猪骨汤的制作材料：
主料：猪胫骨100克
辅料：枣（干）50克,枸杞子30克,莲子30克
【健脾养血猪骨汤的做法（脾调养食谱）】调料：白砂糖5克,盐2克
教您健脾养血猪骨汤怎么做，如何做健脾养血猪骨汤才好吃
1. 将鲜猪胫骨洗净；
2. 洗净的猪胫骨入锅煮二小时；
3. 将红枣、枸杞子、莲子洗净；
4. 洗净的红枣、枸杞子、莲子入猪胫骨汤同煮；
5. 汤煮好时加入适量调品，咸甜均可 。
小帖士-健康提示：此汤具有补气健脾，益肾养血的作用 。
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