虾皮茭白的做法（骨质疏松食谱）
虾皮茭白的做法简单是骨质疏松食谱的常见菜 ， 不一定要看虾皮茭白视频才能学会 ， 但怎么做虾皮茭白最好吃 ， 跟着菜谱大全的做法图解来做这道虾皮茭白吧 。
菜系及功效：私家菜 利尿食谱 骨质疏松食谱
【虾皮茭白的做法（骨质疏松食谱）】口味：咸鲜味工艺：炒
虾皮茭白的制作材料：主料：茭白300克
辅料：虾皮50克,辣椒(青,尖)25克
调料：植物油25克,白砂糖5克,盐3克,大葱5克,姜2克
教您虾皮茭白怎么做 ， 如何做虾皮茭白才好吃1. 将茭白去皮洗净 ， 下入开水锅内略烫 ， 捞出控水 ， 剖开两半 ， 切成斜片；
2. 青辣椒洗净 ， 去蒂、籽 ， 切成段；
3. 葱姜切末；
4. 炒锅注油烧热 ， 下入葱姜末 ， 虾皮煸炒出香味 ， 放入茭白、青辣椒、精盐、白糖翻炒均匀即可 。
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