阴虚体质可以吃荔枝吗？
荔枝软糯香甜 ， 价格适宜 ， 是大众喜爱的水果之一 。特别是那些荔枝爱好者 ， 每到荔枝上市的时节 ， 便放纵自己 ， 一饱口福 。殊不知 ， 这么做对健康无益 。荔枝属于温热性水果 ， 吃多了容易生内热 ， 会出现流鼻血、咽喉肿痛、口腔溃疡、发热等问题 。特别是阴虚体质者 ， 更应该谨慎食用荔枝 ， 以免虚上加虚 ， 使阴虚更甚 。
我曾经接诊过这样一位病人 ， 名叫范晓娟(化名) ， 女 ， 27岁 ， 属阴虚体质 。她知道自己属于阴虚体质 ， 所以在饮食上格外小心 。有一天 ， 她挂了我的号 ， 一进门便对我说： “彭主任 ， 您快给我看看吧 ， 我也不知道吃错了什么 ， 最近连续几天常出现流鼻血、发热、咽喉疼痛的症状 。我平时饮食挺正常的 ， 知道自己是阴虚体质 ， 所以从来不敢乱吃 。”我看了看她的症状 ， 又问： “你最近有没有特别多地吃什么食物?”范晓娟说： “没有呀 ， 只是我特别喜欢吃荔枝 ， 前几天买了几斤 ， 不会是荔枝惹的祸吧?”我看着她 ， 点了点头 ， 并给她开了个药方：绿豆汤每日2次 ， 每次1碗 ， 连服3天 。范晓娟乖乖地回家了 ， 3天后她给我打来电话 ， 说症状消失了 。
【阴虚体质可以吃荔枝吗？】看到以上案例后 ， 阴虚体质者要注意了 ， 并非所有的食物都适合你 ， 必须选对了、吃对了 ， 对身体才有益 。最好对那些温热性食物敬而远之 ， 至于食物的属性问题 ， 我在前文已经介绍过了 ， 阴虚体质者可对照着选择适合自己的食物 。
推荐阅读
- 小孩可以吃益母草吗？小孩吃益母草会有哪些危害？
- 如何增强宝宝体质？远离疾病平时多吃什么？
- 螃蟹可以吃到饱吗 螃蟹吃多了有没有害处
- 学生增强体质的营养食谱
- 小孩可以吃石斛吗？宝宝吃石斛有什么好处？
- 柚子的食用禁忌有哪些？老年人可以吃柚子吗？
- 扁豆孕妇能吃吗？孕妇扁豆可以吃吗？
- 月子餐可以吃哪些蔬菜？坐月子吃什么蔬菜好呢？
- 爆米花小孩子可以吃吗？爆米花小孩能吃吗？
- 甜角孕妇能吃吗？孕妇可以吃甜角吗？