【秋季预防感冒】预防秋天感冒 多喝这9种饮品
【【秋季预防感冒】预防秋天感冒 多喝这9种饮品】
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1.姜茶饮：
生姜10片 ， 茶叶7克 ， 煎汤 ， 趁热饮 。
2.葱白饮：
大葱白100克 ， 切碎煎汤 ， 趁热饮 。
3.菜根饮：
大白菜鲜根200克 ， 切片煎汤 ， 趁热饮 。
4.萝卜饮：
萝卜适量 ， 切片煎汤 ， 加食醋少许 ， 趁热饮 。
5.姜枣饮：
生姜5片 ， 大枣10枚 ， 煎汤 ， 趁热饮 。
6.姜糖饮：
鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克 ， 开水冲泡代茶饮 。
7.三辣饮：
大蒜、葱白、生姜各适量 ， 煎汤 ， 趁热饮 。
8.菊花饮：
菊花6克 ， 开水冲泡代茶饮 。
9.桔皮饮：
鲜桔皮50克 ， 糖适量 ， 开水冲泡代茶饮 。
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