香蕉核桃黑糖杯子戚风的做法（结核病食谱）
香蕉核桃黑糖杯子戚风的功效与作用：降血压、有助于睡眠、保护胃黏膜、补充能量、润肠道
香蕉核桃黑糖杯子戚风的食材和调料：香蕉107克低粉107克黑糖50克蛋黄4个黑糖26克柠檬汁少许植物油67克牛奶26克蛋白5个盐少许
教您香蕉核桃黑糖杯子戚风的家常做法，香蕉核桃黑糖杯子戚风怎么做好吃1.蛋黄 黑糖打至淡黄色，加入捣烂的香蕉泥拌匀 。加入植物油及牛奶拌匀
2.蛋白 盐打至粗泡后分几次加入黑糖打至干性发泡
3.蛋白霜及面粉（预先过筛1-2次）轮流加入蛋黄糊拌匀，按照：1/3蛋白霜→1/2面粉→1/3蛋白霜→1/2面粉→1/3蛋白霜的次序来加
4.撒入核桃碎拌匀，拌好的蛋糊装入纸杯约6、7分满
5.送入预热180度的烤箱，中层23分钟 。出炉后倒置在架上放凉即可
【香蕉核桃黑糖杯子戚风的做法（结核病食谱）】
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