天麻双豆的做法（高血压食谱）
天麻双豆的做法简单是高血压食谱的常见菜，不一定要看天麻双豆视频才能学会，但怎么做天麻双豆最好吃，跟着菜谱大全的做法图解来做这道天麻双豆吧 。
菜系及功效：高血压食谱
口味：原本味工艺：拌
天麻双豆的制作材料：主料：天麻10克,花生仁（生）100克,青豆50克
调料：盐2克,味精1克,香油2克
教您天麻双豆怎么做，如何做天麻双豆才好吃1. 将天麻用蒸馏水浸泡，提出药液，花生米用开水泡15分钟，捏去皮，青豆用凉水涨发开 。
2 . 将花生米与青豆在开水锅内氽熟，捞出，加入天麻液、精盐、味精、香油调匀即成 。
小帖士-健康提示：
镇肝熄风，明目降压 。
适用于头晕目眩、头痛、肢体麻木 。
高血压病调理药膳
小帖士-食物相克：
天麻：天麻不可与御风草根同用，否则有令人肠结的危险 。
【天麻双豆的做法（高血压食谱）】花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻 。
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