男人不可错过的几种补肾壮阳食物
男人补肾壮阳吃什么好?肾脏充足的男性可以“性福”，特别是性功能下降的男性，但也要注意肾虚和阳痿 。你知道哪些食物有助于补肾吗?让我们来看看!
男人补肾壮阳食物
1、维生素C
像蕃茄、马铃薯、红绿辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……还有多种多样的水果，每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，性交之后食用既营养又见效 。
2、果仁
果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助 。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等 。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝 。
文章插图
3、人参
这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升睬固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率 。
补肾壮阳吃什么 补肾壮阳的食物 哪些食物补肾壮阳
4、肉桂
内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂，肉桂则能增进血液循环，能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚 。虽然没有提振性欲的实质效用，但是却能助长心理层面的性欲，配与营养丰富的乳酪，是真真切切 。
5、当归
当归含有天然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣盎然 。
6、韭菜
韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称“起阳草”，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔!掺酒效果更佳 。
7、洋葱、大蒜、大葱
这些看上去好冲的东西却饱含刺激勃起中枢的物质，能让强精效果更上一层楼 。不信你可以拿半个洋葱切成碎碎的，和蛋黄拌在一起，淋上酱油浇在热饭上吃，就是很不错的“强精食品” 。
8、蘑菇与香蕉
【男人不可错过的几种补肾壮阳食物】功效不怎么样，就它们外型的性暗示意味，就是很好的催情品了 。
推荐阅读
- 如何预防男人中年发福？预防中年发福可以做什么运动？
- 男人应该怎么排毒？男人排毒的方法有哪些？
- 男人养肾的方法有哪些？男人怎么做才能养肾？
- 男人感冒了吃什么好得快？男人感冒了应该怎么办？
- 男人需要敷面膜吗？男人敷面膜的好处有哪些？
- 男人如何养生保健？男性如何让身体更强壮？
- 男人的丁丁一般有多长？男人的丁丁多长才正常？
- 男人吃什么可以增强性能力？按摩能增强性能力吗？
- 违法 10岁女孩是绝对不可以发生性行为，过早同房的危害
- 男人哪些食物不能吃？男人吃肥肉好吗？