男人吃什么提高性能力
男人吃什么提高性能力?男人想提高自己的性能力 ， 需要吃壮阳食物 ， 那么哪些食物有壮阳的功效?这里有男人每餐必须吃的8种食物 。我们来看看神奇养生网吧 。
荔枝
荔枝有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功能 ， 既可健身益颜 ， 又可用于是治疗肾亏梦遗 ， 健忘失眠 。常食荔枝能改善人的性能力 ， 对遗精 ， 阳痿 ， 早泄 ， 有辅助治疗作用 。
枸杞子
枸杞子有滋补肝肾、益精明目、和血润澡、泽肤悦颜 ， 培元乌发等功能 ， 是提高男女性功能的健康良药 ， 可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽等症 。枸杞子有增强机体免疫功能、促进细胞代谢、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弱性等作用 。常服枸杞子 ， 可延缓衰老、美肤益颜、枸杞子有兴奋性神经作用及提高性功能 。
文章插图
鱼类
沿海地区的居民多食鱼类食物 ， 因此他们常是子孙满堂 。其实 ， 在古罗马时期 ， 人们就发现 ， 鱼类是滋养性欲的理想食品 ， 特别是鲨鱼肉 ， 作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉 。科学研究証明 ， 鱼肉含有丰富的磷和锌等 ， 对于男女性功能保健十分重要 ， 有“夫妻性和谐素”之说 。一般而言 ， 凡体内缺锌者 ， 男性会出现精子数量减少且质量下降 ， 并伴有严重的性功能和生殖功能减煺 ， 而女性则发生体重下降 ， 性交时阴道分泌液减少等症状 。
蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素 ， 具有明显的活跃性腺的生物活性 。因体弱、年高而性功能有所减煺者 ， 可坚持服用蜂蜜制品 。
韭菜
【男人吃什么提高性能力】韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、芦菜等 ， 不仅质嫩味鲜 ， 营养丰富 ， 除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C、胡萝卜素外 ， 还含有较多的膳食纤维 ， 能培加胃肠蠕动 ， 对习惯性便秘有益 ， 对预防肠癌有重要意义 。韭菜含有挥发油及含硫化合物 ， 能促进食欲、杀菌和降低血脂 。韭菜还是传统中药 ， 有“起阳草”之名 。韭菜有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用 ， 适用于阳痿、遗精、多尿等疾病患者 。
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