黄金小白菜的做法（小白菜）
怎么做黄金小白菜好吃?学做黄金小白菜需要哪些食材?为您提供黄金小白菜的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味黄金小白菜!
准备时间：10分钟内
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
黄金小白菜的简介：【黄金小白菜的做法（小白菜）】小白菜是蔬菜中含维生素、矿物质最丰富的菜，其中所含的维生素C是白菜的3倍多，钙是白菜的2倍 。
* 能够促进骨骼的发育，加速人体的新代谢和增强机体的造血功能 。
* 能缓解精神紧张，考试前多吃小白菜，有助于保持平静的心态 。
* 有利于预防心血管疾病，降低患癌症危险性，并能通肠利胃，促进肠管蠕动，保持大便通畅 。
* 还能健脾利尿，促进吸收，而且有助于荨麻疹的消退 。
*经常食用这道菜可以滋阴、益肾、健胃 。
黄金小白菜的食材：主料：小白菜200g鸡蛋2个辅料：油适量盐适量黄金小白菜的做法图解步骤：1.小白菜洗净，我选的是小白菜的心，孩子吃会嫩一些
2.鸡蛋打散
3.把菜心切碎
4.放入打散的鸡蛋中
5.加入1克盐，如果觉得淡了可以多加些，不过我不建议摄入太多的盐 。
6.搅拌均匀
7.葱花姜末切好
8.热锅凉油，葱花姜末下锅炒香
9.改小火把鸡蛋菜碎液倒入锅中，用筷子打散
10.直到炒熟
11.出锅后，尽快使用 。
小贴士：无
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