健身视频：单杠抬腿的运动解剖
在腹肌训练中 ， 单杠抬腿是一个常见的经典动作 ， 对于腹直肌训练效果也是非常好
【健身视频：单杠抬腿的运动解剖】健身房也有很多人在进行这个动作 ， 不过可惜的是很多人在做垂悬抬腿的时候都是错的！
以下是关于单杠抬腿的运动解剖视频介绍：
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