海米炒菠菜的做法（菠菜）
海米炒菠菜的做法简单是菠菜做法大全的常见菜，不一定要看海米炒菠菜视频才能学会，但怎么做海米炒菠菜最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道海米炒菠菜吧 。
海米炒菠菜的食材和调料：菠菜500克，水发海米25克、熟芝麻10克，花椒油、精盐、味精、姜末各适量 。 ； ； ；
教您海米炒菠菜的家常做法，如何做海米炒菠菜才好吃1、菠菜洗净，用开水烫至八成熟，入凉水中投凉，捞出控水，切成2厘米长的段，放入容器中 。
2、碗中放入海米、花椒油、精盐、味精、姜末、熟芝麻拌匀，倒入烫好的菠菜内，调拌均匀，装盘即成 。
营养常识小贴士：海米炒菠菜的特色：
色泽翠绿，香麻可口 。
爱心便签
【海米炒菠菜的做法（菠菜）】此菜为山东风味菜肴 。菠菜中含有不利于钙、锌吸收的草酸，可于洗净焯水后，入清水中浸泡去除，一般浸泡30分钟即可 。
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