易坊好文馆

  1. 首页 > 生活百科 >

如何预防过早出现老年斑

文章目录一、老年斑产生的原因
二、如何预防过早出现老年斑
老年斑产生的原因老年斑在医学上称为脂褐素 ， 是一种不溶性棕色颗粒 ， 有淡黄色或橙红色的自发荧光 ， 广泛存在于人或动物的心脏、血管、大脑、脊髓、神经节、肝、汗腺、肾上腺、睾丸等脏器组织的细胞中 。随着年龄的增长 ， 脂褐素在细胞内的含量逐渐增加 ， 并日趋密集 。

目前认为 ， 脂褐素的产生与体内产生的自由基有关 。细胞中大量的脂类成分可因自由基的反应而过氧化 ， 产生醛基或羰基 ， 导致大分子交连 ， 最终形成不溶于酸、碱和有机溶剂的脂褐素 。在脂褐素的主要成分中 ， 脂类约占50％ ， 蛋白质约占30％ ， 其他物质约占20％ 。此外 ， 脂褐素中有多种水解酶类 ， 有的酶类活性甚高 。
随着人体的逐渐老化 ， 脂褐素不但含量渐增 ， 而且产生沉积 。专家们指出 ， 人的心肌中脂褐素的沉积量与年龄成正比；脂褐素沉着在神经组织中 ， 可引起老年性痴呆；脂褐素沉着在循环系统时 ， 可影响心血管功能；脂褐素增至某一水平后会损伤细胞 ， 使细胞萎缩或死亡 。此外 ， 在某些疾病中也可见脂褐素加速沉积的现象 。总之 ， 脂褐素可促进人体老化 ， 是人体中的有害物质 。
实验证明 ， 外界因素可促成脂褐素的沉积 ， 也可抑制脂褐素的产生 。如维生素E对脂褐素的形成具有一定的抑制作用 ， 所以缺乏维生素E可引起脂褐素沉积 。从近代研究成果来看 ， 除维生素E外 ， 氯酯醒、氯丙嗪、维生素C、乳清酸镁、辣椒素以及经常进行体育运动等都可以减少脂褐素在体内的沉积 ， 其中 ， 氯酯醒的作用尤其明显 。
如何预防过早出现老年斑人过中年 ， 有些人在面部和手背长出一些豆大的褐色斑片 。表面光滑 ， 逐渐增大 ， 不痛不痒 。人们部知道这叫老年斑；若斑片颜色深褐、稍稍凸起、界限清楚、表面有一层油腻性的痂 ， 就叫老年疣 ， 又称为脂溢性角化 。老年斑顾名思义应该老年人才长 ， 是皮肤老化的表现但有些中青年人 。特别是长期从事户外作业的人 ， 身强体壮 ， 却过早出现老年斑 ， 这与过度风吹日晒、皮肤长期受到不良刺激的影响、不注意皮肤保养等因素有关：外界因素对皮肤的损害是长期积累的结果 ， 因此 ， 防止老年斑的过早出现 ， 应该从年轻时做起 。要避免过度日光暴晒；夏季外出要打遮阳伞、戴草帽 ， 暴露部位的皮肤上搽一些防晒霜 ， 在野外工作的人更应注意个人防护；到海边游泳和进行日光浴 ， 最好避开中午强烈的阳光；在寒冷干燥季节及大风天气 ， 洗脸后要搽一些润肤的香脂或雪花膏；平时多吃新鲜的蔬菜水果 。不要吸烟 ， 这样可以延缓皮肤的衰老一若已经出现老年斑 ， 要坚持服用维生素E及维生C ， 以减缓老年斑的发展 。用液氨冷冻疗法 ， 能把已经长出来的老年斑及老年疣祛除掉 ， 食疗防止老年斑就要多吃：
（1）橘子 ， 其具有润肺、止咳、化痰、踺脾、顺气、止渴的药效 。特别对老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者来说更是不可多得的健康水果 。但是 ， 橘子不可空腹食用 ， 而且胃肠、 。肾、肺功能虚寒的老人则不可多吃 。
【如何预防过早出现老年斑】（2）木瓜 ， 经常食用具有平肝和胃、舒筋活络、软化血管、抗菌消炎、抗衰养颜、抗癌防癌、增强体质之功效 。是一种营养丰富 ， 有百益而无一害的水果 。

    推荐阅读


    上一篇：用肥料灭害虫时当小心为谨

    下一篇：影响人类寿命的14个因素