女人肾虚怎么办？肾虚的症状有哪些
女人肾虚怎么办?其实女性肾虚这种情况是很少的，男人出现肾虚的时候会出现出汗多、腰痛等现象，那女人肾虚也有这样的症状吗?下面跟着小编来看看女人肾虚会有哪些症状，女人肾虚应该怎样治疗吧!
女人肾虚症状1、失眠、燥热;肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁;晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦 。再加上阴虚精亏导致骨骼失养，所以肾阴虚的人还常常感到腰膝酸软 。
女人肾虚症状2、虚胖：中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚 。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势 。
女人肾虚症状3、怕寒畏冷：正如《灵枢·百病始生篇》记载，肾阳不足即生寒 。临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低 。
女人肾虚症状4、月经不调：中医认为肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此，肾气不足是月经不调的一个重要因素 。
女人肾虚症状5、脱发：你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光泽?那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了，因为“肾，其华在发” 。
女人肾虚怎么办?2、食疗
女人肾虚怎么办?1、药疗
肾虚除了在平时不注重合理膳食以外，还有心情的调节，注重调节好自己的情绪，尽量多吃黑豆、黑芝麻或者是桑椹之类的食物，这些食物普遍都有一个共同的特点，就是带着颜色，这种色泽深的食物对于肾来说是有大补作用的，平时多注意养生，通过饮食来慢慢调节自己的肾功能 。
【女人肾虚怎么办？肾虚的症状有哪些】肾虚除了在平时不注重合理膳食以外，还有心情的调节，注重调节好自己的情绪，尽量多吃黑豆、黑芝麻或者是桑椹之类的食物，这些食物普遍都有一个共同的特点，就是带着颜色，这种色泽深的食物对于肾来说是有大补作用的，平时多注意养生，通过饮食来慢慢调节自己的肾功能 。
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